Fifi 森林裡的舞蹈治療師

從「跳舞很療癒」到「身體也能參與治療」文獻整理：張瓊鎂 Fifi｜德國BTD註冊 舞蹈治療師很多人聽到「舞蹈動作治療」時，第一個反應常常是：「所以是跳舞嗎？」
也有人會問：「我不會跳舞，可以參加嗎？」
甚至在醫療或心理專業場域裡，也常有人好奇：舞蹈動作治療到底是藝術活動、運動課程，還是真的具有心理治療意義？這些問題很重要。

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舞蹈治療 舞動療癒 德國註冊舞蹈治療師

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文｜張瓊鎂 Fifi 德國BTD註冊 舞蹈治療師自從正式加入德國舞蹈治療師協會 BTD（Berufsverband der TanztherapeutInnen Deutschlands）之後，我幾乎每天都會收到來自德國協會的信件。裡面包含：

德國各地的舞蹈治療工作機會

協會內部的選舉與投票

專業倫理與制度討論

培訓標準的調整

各地治療師的研究分享

對藝術治療未來方向的交流與辯論

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舞蹈治療 德國註冊舞蹈治療師 德國醫療保險

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文｜張瓊鎂 Fifi 德國BTD註冊 舞蹈治療師我一直很喜歡德國體系培訓裡的一種氣質：
它不急著把人「修好」，而是先把一個人放回他自己的節奏裡。

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舞蹈動作治療 DMT 舞蹈治療 session 架構 身體取向治療（somatic therapy） 治療歷程 三階段 德國註冊舞蹈治療師

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文｜張瓊鎂 Fifi 德國BTD註冊 舞蹈治療師如果你好奇，身爲舞蹈治療師為什麼要去當森林療癒師？在一般人的想像中，舞蹈治療是在鏡子前探索內心，而森林療癒是在林間散步吸芬多精。但在我的眼中，這兩者從未分開，從「室內微觀的身體動作」走向「大自然宏觀的生命動態」的跨界，本身就是一場深度的哲學實踐。作為一名在歐洲舞蹈治療中心（EZETTHERA）受訓的治療師，我習慣從動作分析（Movement Analysis）出發。我看到的森林不只是風景，而是一個充滿「內驅力（Effort）」與「形塑（Shape）」的巨大能量場。我的思考方式或許與大眾稍有不同：我不在森林裡「跳舞」，我是讓森林進入我的身體，與它共舞。

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舞蹈治療 身森療癒所 森林療癒 動作分析 德國註冊舞蹈治療師

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文｜張瓊鎂 Fifi 德國BTD註冊 舞蹈治療師 本文概念來源

這篇文章中「正身（Bodyfulness）」的概念，主要參Dr. Christine Caldwell 於 Naropa University 的相關論述與研究整理。我們為什麼越來越不相信身體？關於「恐身」這件小事我常覺得，現代人的疲憊不只是「太忙」。
更像是：我們把自己活成一顆頭，卻忘了身體也需要被好好住進去。你可能也有這種經驗～
明明沒發生什麼大事，但身體就是緊；
明明心裡知道「放鬆一點就好」，可是肩膀還是硬、呼吸還是淺、胃還是悶。

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正念 舞蹈治療 正身 mindfulness bodyfulness 恐身症 德國註冊舞蹈治療師

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文｜張瓊鎂 Fifi 德國BTD註冊 舞蹈治療師最近有兩個合作邀約，對方說，是因為翻到我很多年前寫在「舞動飛飛」的文章，才找到我。我聽到的當下，心裡有一種很安靜的感覺：
原來有些文字不是用來追流量的，而是會在某個人需要的時候，剛好出現。也因為這樣，我想重新把這個部落格打開。而我最近最想好好說清楚的，是一個我正在推廣的概念——「正身(Bodyfulness)」。

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身體覺察 正念 舞蹈治療 正身 mindfulness bodyfulness 德國註冊舞蹈治療師

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🌿走進森林，也走進自己：我在成為森林療癒師與舞蹈治療師的路上
在這段旅程開始之前，我從未想過，「走進一座森林」，竟能像「走進一段生命的療癒歷程」那樣深刻。

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【關於我】
擁有護理與心理學專業背景的張瓊鎂 Fifi，是德國(BTD)&台灣(CDT)＆中國，三方認證的舞蹈動作治療師，美國兒童舞動治療 Ways of Seeing® 的舞蹈治療師。

自 2017 年起專注於青少年心理輔導、情緒教育與全人健康推廣，並服務涵蓋長者、成人、學生與親子。

擅長將心理學與動作分析結合，設計創意且具療癒性的課程，幫助參與者透過身體與心靈的連結，培養情緒韌性與生活幸福感。

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舞蹈治療 德國認證舞蹈治療師 身森療癒所 台灣舞蹈治療師 森林裡的舞蹈治療師 舞蹈動作治療

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台灣以【舞蹈治療（Dance Therapy)】稱呼，但近幾年來多數的治療師會以【舞蹈動作治療 (Dance Movement Therapy；DMT）】的稱呼為主，中國稱為【舞動治療】 ，甚至在英國會稱呼為【舞蹈動作心理治療(Dance Movement Psychotherapy）】之稱。那到底有什麼區別呢？如果想要知道「創造性藝術治療」類中的【舞蹈動作治療】到底要學什麼？可以參考作者的整理：
舞蹈動作治療是一種跨學科的學習，包含了在理科方面需要具備有「心理學及身心學」方面的背景知識：

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心理學 藝術治療 舞蹈治療 舞動治療 跨學科 動作分析

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【舞蹈動作治療團體的療效因子】
舞蹈動作治療中，包括同步性、表達、節奏、活力、整合、凝聚、教育、象徵的療癒因子，從身體層次到心理層面皆具有對應的內涵。

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舞蹈動作治療與一般舞蹈課程有哪些區別？
舞蹈動作治療會運用許多心理療癒的干預方式，包括使用身體的經驗來達到來訪者自我感知、自我覺察，治療師不教導舞蹈的技巧，而是用身體動作或舞動的方式來引導來訪者去感受自己身體及內在的變化，會用到以下這些方式：

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根據當代體現認知（embodied cognitive）科學研究學者Fuchs (2009)表示：「心智不在大腦中；它不是只在任何一處，而是分佈在大腦、身體和環境中」

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