舞動飛飛 Fifi

🌿走進森林，也走進自己：我在成為森林療癒師與舞蹈治療師的路上
在這段旅程開始之前，我從未想過，「走進一座森林」，竟能像「走進一段生命的療癒歷程」那樣深刻。
我原本就是一位舞蹈動作治療師，熟悉身體的語言、情緒的流動，以及人們在創傷後如何重新拾回自我。身體是我閱讀世界的方式，而舞動，是我與生命對話的語言。

【關於我】
擁有護理與心理學專業背景的張瓊鎂 Fifi，是德國體系認證的舞蹈動作治療師、美國兒童舞動治療 Ways of Seeing® 的舞蹈治療師。

自 2017 年起專注於青少年心理輔導、情緒教育

台灣以【舞蹈治療（Dance Therapy)】稱呼，但近幾年來多數的治療師會以【舞蹈動作治療 (Dance Movement Therapy；DMT）】的稱呼為主，中國稱為【舞動治療】 ，甚至在英國會稱呼為【舞蹈動作心理治療(Dance Movement Psychotherapy）】之稱。那到底有什麼區別呢？如果想要知道「創造性藝術治療」類中的【舞蹈動作治療】到底要學什麼？可以參考作者的整理：
舞蹈動作治療是一種跨學科的學習，包含了在理科方面需要具備有「心理學及身心學」方面的背景知識：
佛洛伊德精神分析

「性別教育」是「家庭教育」是我一直以來推廣的觀點，家中可以提供的是安全且開放的對話，承接孩子丟出來的想法及問題，家長們不用是專家，但是可以一起找資料，一起探索自己對性別教育的觀念，反思一下，這些觀念由哪裡來，如果是文化影響，是社會上大家普遍認為的嗎？例如女性要保有處女之身！這類八股的思想。還是，由父母來的，家族認為的，例如男生可以帶女朋友回家，女生不可以隨便去別人家！還有自身的認知，可能受到過往的經驗影響，例如離婚的女人很難找的好對象等這些觀點。
 
我覺得，性別觀念有好多可以聊的，最重要的是釐清這些對妳的生活有什麼影響，自己要不要接受不同以往的觀點，或是隨著時空背景的轉變，而去選擇性的調整，也是個人意願。但請尊重他人對生命的看法，對性別觀念的想法，理性的討論，即便是自己的孩子，也請尊重孩子可以和我們有不同的選擇。在他願意和我們聊時，好好的對話，不要將孩子擋在門外，這樣他同樣會想要知道性別知識，只是不再找家長，而是去找他人詢問，這樣不就錯失了與孩子一起成長的機會。
 
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【舞蹈動作治療團體的療效因子】
舞蹈動作治療中，包括同步性、表達、節奏、活力、整合、凝聚、教育、象徵的療癒因子，從身體層次到心理層面皆具有對應的內涵。
Schmais在1988年，概括和詮釋了八項在舞動治療中的療效因子，其統整如表：

舞蹈動作治療與一般舞蹈課程有哪些區別？
舞蹈動作治療會運用許多心理療癒的干預方式，包括使用身體的經驗來達到來訪者自我感知、自我覺察，治療師不教導舞蹈的技巧，而是用身體動作或舞動的方式來引導來訪者去感受自己身體及內在的變化，會用到以下這些方式：
德國舞動治療師 Bräuninger博士 在2014年提出舞動治療具體的介入方式有：
1. 舞蹈技術 Dance techniques
包括：舞蹈練習Dance practice, 編排Composition, 舞蹈作品Choreographic work, 舞台演示Stage presentation

根據當代體現認知（embodied cognitive）科學研究學者Fuchs (2009)表示：
「心智不在大腦中；它不是只在任何一處，而是分佈在大腦、身體和環境中」
（原文 “the mind is not in the brain; it is not located in any one place at all, but is rather distributed among the brain, the body and the environment” ）(p. 221)。
體現認知理論 認為，較高的認知過程會在感知符號上起作用，並且概念的使用涉及在體驗世界期間發生的感覺運動狀態的部分重新激活（Niedenthal et al, 2009）。神經科學研究認為鏡像神經元（Mirror neuron）導致了體現模擬（embodied simulation）和身體融合的概念是形成同理心的主要功能機制（Gallese，2009）。這些概念指出了自己的動態經驗（motor experience）與主體間（intersubjective）和同理過程之間的牢固神經聯繫。體現模擬（embodied simulation）的機制意味著，在觀察其他人的身體情感狀態時，觀察者會激活與被觀察者相同的鏡像神經元結構，從而生成了對另一個人所觀察到的狀態的內部模擬，其中身體狀態的這種共享使得能夠進行內隱（implicit）的理解（Gallese, 2008, 2009）。
舞蹈動作治療通過「鏡像和調頻（attunement）」來訪者的動作及其內涵，治療師可能與來訪者形成一種動覺上的關係，它的獨特之處是可以在動作層面來建立治療關係（李微笑，2013）。

德國舞動治療協會前主席，Susanne Bender（2001）提出的「團體發展的階段模型」提出了四個階段，這些階段會影響有關各種問題和行為的小組過程。
Table : Group-Phase-Model of Group development (Bender, 2005)

Inclusion

融入階段

Responsibility

責任階段

Openness

開放階段

Termination

分離階段

Question

問題

In or Out

進或出

Top or Bottom

上或下

Open or Closed

開放或關閉

Holding on or Letting go

保持或放手

Behavior of the team leader

團隊領導的行為

Integrating

整合

Confronting

對抗

Respecting

尊重

Terminating

結束

Interaction

相互作用

One with many

一對多

One against one or many

一對抗一或多

One with/ against one

一和一或一對抗一

One with one/ many

一和一或多

Feeling

感受

I am significant/

Insignificant

我很重要/

微不足道

I am competent/

Incompetent

我是勝任/不能勝任

I am likeable/

Unpopular

我是有人緣/不受歡迎的

I am autonomous/

Dependent

我是自主的/依賴的

Fears

恐懼感

Not being significant not being seen

不重要不被看到

Having too much or too little influence

影響太大或太少

Not being liked, to be too close, not close enough

沒有被喜歡，太親密，不夠親密

Not being able to manage it alone

無法獨自管理

Need

需要

Harmony

和諧

Confrontation

對抗

Differentiation

差異化

Completion

完成

Boundaries

邊界

The team

團隊

In the team

在團隊中

The individual

個人

The team

團隊

對於澳洲舞動治療師Sandra老師提出自體心理學（Self Psychology）對我來說感到陌生，找了一些文獻研究自體心理學派的理論。在課堂中，提出的“近經驗 （experience-near） ”理論，文獻指出是Heinz Kohut（1982，p.396）在自體心理學的精神分析方法學的發展中推廣了“近經驗”一詞。
 
“近經驗”概念似於臨床立場，其中通過替代性內省檢查收集有關來訪者的數據，並反映給來訪者，以共同構建個人和個別化的解釋理論（或敘述）。〔原文：The term experience-near was popularised by Heinz Kohut (1982, p. 396) in the development of the psychoanalytic methodology of Self Psychology. The concept of experience-near characterises a clinical stance in which data about a client are collected via a vicariously introspective examination and reflected back to the client in order to co-construct a personal and individualised explanatory theory (or narrative). 〕作為治療師，我們的目標是盡可能接近來訪者的體驗，因為這種理解可以提高對感受的覺察，為表面帶來記憶，並允許進一步擴大和探索。〔As therapists we aim to stay as close to our client’s experience as possible because such understanding increases awareness of feelings, brings memories to the surface and allows further amplification and exploration.〕。明白來訪者的個人意義和敘述來自於其他經驗，主觀地從“內部”感受和理解來訪者的生活。治療師設身處地的位來訪者著想。
 
這個概念如果用之前學習的“動覺同理”去理解，感到許多相似之處，也或許是同一個概念但是不同的說法。Fiedler( 1989)提出，動覺同理是一個身體過程，在這個過程中舞動治療師吸收、或轉化為來訪者的動作和身體表達。這種治療師與來訪者之間相互作用、相互反饋的身體經驗會引起相關感受同時的迴響，引起同步性，也就是一種動覺同理的狀態。動覺同理的核心是治療師對自身動覺和自我感知的覺察，以及治療師身體所感受到的對來訪者內在情感狀態的理解（引自 李微笑，  2013)。

各位親愛的家長們，
新的學年即將來臨，台灣政府推行的108課綱已在今年八月上線了，由過往的“知識型”學習，到新課綱提出的“素養型“學習，希望未來的孩子具備著帶著走的能力，可以培養出對自主學習的熱誠，並能夠在知識爆炸的年代裡具有“終身學習”的素質。
為了因應新世代的到來，作為家長與師長的我們，也需要學習新的溝通模式，能夠更理解孩子們的需求，也能夠去看見孩子的天份，培養出健康且能面對未來世紀考驗的未來人。
這堂課裡，學習用動作行為模式的角度去同理孩子，也能夠理解孩子的差異性，並學習有效的與孩子溝通。舞蹈動作治療師會教導家長用【凱式動作分析】與兒童發展的關係，去看見自己及孩子的動作質感與心理意涵，能夠具備觀察的角度，並學習如何去用動作行為與孩子溝通的技巧，看見孩子在行為背後想要表達的訊息。（請參考網頁：http://kestenbergmovementprofile.org/）