🌿走進森林，也走進自己：我在成為森林療癒師與舞蹈治療師的路上
在這段旅程開始之前，我從未想過，「走進一座森林」，竟能像「走進一段生命的療癒歷程」那樣深刻。
我原本就是一位舞蹈動作治療師，熟悉身體的語言、情緒的流動，以及人們在創傷後如何重新拾回自我。身體是我閱讀世界的方式，而舞動，是我與生命對話的語言。
但直到我走進森林的懷抱，才知道，大自然是一位沈默卻深刻的同伴，教會我們什麼是「存在的信任」──不說話，也能療癒；不急著改變，也能轉化。
✧ 舞動的身體，森林的呼吸
舞蹈治療讓我看見了個體的創傷與修復，而森林療癒則讓我看見「集體與自然的連結」。
當我開始接受森林療癒師的培訓，那些關於五感覺察、靜觀呼吸、與土地對話的練習，慢慢改變了我。
我發現自己不再只是「帶領者」，而是一位被森林「重新教養」的學徒。
樹不說話，但它教我如何等待；風不解釋，但它讓我學會柔軟。
而我，也將這些從森林學來的節奏與靜默，帶回舞蹈治療的場域裡。
我不再急著讓來訪者用動作或言語表達，而是陪他們「感覺一下」。
不再只用技法去引導，而是等待身體自然地說出它的真相。
✧ 療癒的根源，是「回到自己」
療癒，不是修復破碎，而是重新看見自己完整的一面。
森林讓我明白，一個人不必完美，才能值得存在；
舞蹈則提醒我，就算曾跌倒，身體依然記得怎麼起舞。
在這兩個身份之間──森林療癒師與舞蹈動作治療師，我看見了「身心靈整合」的可能性。
它們並不互相排斥，而是彼此交織、滋養。
前者給我大地的寧靜與接納，後者給我身體的流動與表達。
✧ 如果你願意，讓我們一起走進這片內在的森林
這些年，我走過青少年的孤單、長者的遲疑、女性的創傷、父母的焦慮，也走過自己內在的迷惘與脆弱。
我學會的不只是「療癒別人」，而是——如何在陪伴他人的同時，也照顧自己。
也許你正在找尋一個空間，
一個不用說太多，就可以安心呼吸、放鬆感覺的地方。
那麼，我邀請你：
走進森林、走進身體，也走進那個你/妳一直以來都在等待遇見的自己。
🕊️ 張瓊鎂 Fifi
森林療癒師 × 舞蹈動作治療師
｜用身體與自然，陪你走過生命的每一個節氣與轉折。
📩 想了解我即將開設的「身心療癒工作坊」、「森林中的身體旅程」或「一對一療癒陪伴」，歡迎私訊或來信：kidsmove.dmt@gmail.com
